tanushkins
Гуру
(3547)
17 лет назад
есть одно очень эффективное упражнение .Пальцами ног без помощи рук берёте карандаш и перекладываете его в другое место, кладёте, затем снова всё повторяете занова .
sake
Мудрец
(10895)
17 лет назад
К грамотному мануалу, и к хирургу. Это может быть следствием небольшой травмы, приведшей к смещению и последующим трансформациям.
push_on
Знаток
(388)
17 лет назад
Это, так называемая, шпора. Она появляется из-за ношения неудобной обуви, а такженосит наследственный характер. Её удаляют хирургическим путем. И чем быстрей тем лучше. Так что не тяни.