У кого нибудь есть видео курсы по каланетики, или какой нибудь другой гимнастики, для активного снижения веса

Question

У кого нибудь есть видео курсы по каланетики, или какой нибудь другой гимнастики, для активного снижения веса

Альфия Корнилова Ученик (218), закрыт 18 лет назад

Хочу быстро скинуть вес при помощи спорта и диеты. Если кто-то уже достиг успехов, поделитесь.

Answer 1

Видеокурсов у меня нет. А электронная книга подойдёт?
Рекомендую посмотреть мою электронную книгу "Жесткая диета и смежные вопросы" о здоровье и похудении - http://humaniter.narod.ru/e-book.html Там вы сможете ознакомиться с личным опытом автора проведения полных голоданий и жёстких диет, а также прочитать материалы, которые будут интересны тем, кто желает похудеть.

Answer 2

Пользователь удален Ученик (194) 18 лет назад

нет, этим не занимаюсь

Answer 3

А что такое "каланетика" ??!Гимнастика типа....Нету( всё своими методами!

Answer 4

Пользователь удален Знаток (351) 18 лет назад

Зайди еа саит www.galya.ru там много всякого.

Answer 5

супер вещь каланетика
через месяц растяжка суперская становится, гибкость появляется, ну и вес уменьшается, хотя вообще добиться быстрых результатов проблемотично, потому что потом он вдвойне прибавляется, проверено на себе

Answer 6

нету, но тоже очень хочеться, будет тема мне тоже скинь, а то после родов трудно в себя предти.

Answer 7

Есть быстрый, а главное -- НАДЕЖНЫЙ способ сбросить вес и улучшить спортивную форму:
1)Возьмите шубу,желательно теплую(дубленку)
2)Наденьте ее
3)Бегайте. Просто бегайте по дому, по парку, где угодно, пока не упадете. С потом с вас сойдут лишние кило.
Да, этот способ требует много терпения, но если постараться, то можно избавиться от лишних кило за очень короткий срок, а также улучшить здоровье.

Answer 8

во, знаю отличный способ снижения веса!
Танцы живота, тяжеловато конечно, но за неделю у меня вообще пропал животик, мало того 5 кг. улетучиллось просто, да и прикольное это занятие=) (продаётся на DVD)