Сколько надо еды чтобы взобраться на Эверест?
Человек 100 кг поднявшись на 8000 метров тратит менее 2000 кКал.
А это примерно 250 г шоколада. Неверен расчет или таблицы калорийности чушь?
Ну с одним шоколадом на Эверест не подняться. У меня знакомые, когда в горы идут - много с собой еды набирают, да еще там баранов забивают местные жители - они супы варят и мясо трескают!! ! Человек, поднимающийся в горы должен съедать не менее 3500 ккал в сутки - иначе не вернется!!!
А сколько в шоколаде белка, витаминов вы считали?
Здоровая энергия вырабатывается за счет полученных белков, полезных веществ.
А в шоколаде только жиры, сахар, кофеин. Долго не протянешь на таком топливе. )
нет это не верный подсчет. человеческий организм трепует в пассивном состоянии примерно 30 калорий на кг веса. человек 100 кг требует в день3 тысячи калорий. к этому надо приплюсовать еще 2000 калорий на физ нагрузку . получаем 5000 калорий. при этом калории нужно распределять на белки, углеводы и жиры, не забывая о витаминах - иначе - цинга. распределение- 30% белков, 30 % жиров, остальное - углеводы. это очень грубые характеристики. все гораздо сложней
единственный вопрос: Где Вы взяли цифру 2000 кКал на все восхождение?? ?
http://www.takzdorovo.ru/dvizhenie/glavnoe/fizicheskaya-nagruzka-skolko-nuzhno/
Даже Умеренная нагрузка берет 400кКал в час - а при восхождении, она далеко НЕ умеренная.
И на такое восхождение нужна, как я понимаю, полноценная рабочая неделя (НЕ будет же он лезть по вертикали по канату).
Зачем такие сложности? Запейте перед сном.. . сало свежим молоком. Во сне сами взберетесь!
