В какаом положении лучше спать?

Question

yvap · Accepted Answer

лёжа, это наверно лучше всего...

user_31467 · Answer

Если речь идет об обычном ночном сне,то я читала,что лучше всего спать на боку,причем на правом,тогда идет самая меньшая нагрузка на внутренние органы и на позвоночник.

i_frozen_up · Answer

на правом боку, так ужастики не должны сниться;)))

sergei_nezhdanov · Answer

Если хочешь иметь здоровый позвоночник, то НИКОГДА на животе. 
После еды на левом боку, на правом если не ел. На спине - идеально!

user_7397 · Answer

в положение Лотоса ...

shvetka · Answer

В том,в котором лучше спится!

nulya · Answer

В том, в котором удобнее!

i_d_1 · Answer

Я слышала, что лучше на боку, чем на спине, так как когда лежишь на спине, то на ногах пережимаются какие то мышцы. А еще лучше спать без подушки или подкладывать под шею специальный валик или что то в этом роде.

izzi · Answer

если кровать жесткая, то на спине полезно 
а еще я читала, что самое удобное положение это: 
на правом боку (чтоб на сердце не давило); 
подогнув правую ногу и выпрямив левую; 
ладонь правой руки кладем под голову под подушку, а левую руку, согнув, перед собой. 
Должно быть очень удобно =) 
Спокойной ночи

user_20532 · Answer

лучше не в положении

tatiana_savitskaja · Answer

Выбрать такое положение невозможно - человек принимает его неосознано /есть даже определение характера по положению во сне/.А вот направление тела по сторонам света имеет значение.Спать лучше всего головой на север.

marina_19 · Answer

Мне больше нравится на животе...

firuz_mavlonov · Answer

Ну вот теле тут посоветовали, спать на правом боку, ну и на животе тоже не плохо спать.

s_girl · Answer

Я сплю на правом боку....Наверное, эт лучшее положение :)