13 лет назад
Вредно ли каждый день есть бобовые?
Люблю каши, проростки (горох, чечевица, нут, маш, фасоль) в любом виде. Не вредно ли их практически ежедневное употребление? Вообще, хлеб-то каждый день едим, а это мука зерновая и ничего. Другое дело, что питаться надо разнообразно. Пучить будет, если неправильно приготовить, знаю
Только авторизированные пользователи могут оставлять свои ответы
Дата
Популярность
бобовые-растительный белок. а кашки-углеводы ) главное количество. но разнообразие важно для профилактики гипо-гипервитаминозов
Разнообразьте свое меню: аши молочные, супы, мясо, фрукты, скучно едите.
если вы всю жизнь их так употребляете, то вам это даже полезно, а вот если только начали. то организм может дать сбой (нарушение пищеварения, газообразование и т. п. ) лучше есть их 2-3 раза в неделю
Если работа тяжела физически то необходимо...