Ирина Иванова
Просветленный
(25826)
13 лет назад
Свекла, чернослив, курага.
Если есть склонность к запорам пересмотрите рацион, -больше свежих фруктов и овощей, кисломолочных продуктов, кашу не манную, а овсяную, хлеб не белый а из муки 2 сорта, желательно подсушеный, и т. д.
Оливия
Мудрец
(18339)
13 лет назад
дюфалак, содержит лактобактерии, как раз подселяет их в кишечник (при их дефиците) и через дня 2-3-4 стул сам собой нормализуется, не ведет к привыканию и не является слабительным в распространенном смысле
Фея
Мыслитель
(7134)
13 лет назад
дайте свеклу., можно нарететь на крупной терку (можно на мелкой) отжать сок от свеклы и дать несколько ложек) моей помогало. Также морковь сырую, кефирчик.