как побороть хроническую усталость и открыть в себе второе дыхание

поспать

Меньше рассуждать об этом, а встать и что-то делать.

С помощью силы воли и твердости характера.

ешьте больше киви

Как ни странно более активным образом жизни - прогулки, физическая нагрузка, баня, бассейн, контрастный душ.

Конечно, если это возможно, то поехать на отдых. Если нет - постепенно восстанавливаться : Отвести определенное время под отдых, чтобы не случилось. К этому же находите время для культурного отдыха - это тоже важно. Когда вы в последний раз ходили просто на прогулку, в театр, в кино?
Удачи!))