Сколько надо жать от груди в 15 лет ?! Если один раз но помакс ?! Я жму 70 но один раз - это норм ?!~

Дурашка! Береги позвоночник. Ничего не надо жать! Лучше занимайся на турнике.

Сергей правильно ответил. А вообще глянь нормативы www.silnyi.ru/doc/norm_bench_uneq.html

Воркаут тебе в помощь.
Если начнешь так рано жать - вполне вероятно можешь потерять в росте пару сантиметров, если, конечно, у тебя не гены Шварцнегера.

ты дибил это для 15 лет сейчас норм

в 15 лет 70кг? в жизни не поверю... Ты поломаешься по полам.

у меня друг в 15 лет 75 жмет

возрастных нормативов нет

15 лет, сегодня 50 вижал, эт завидую немног :)

Я жму в 15 лет 50 кг на 10 раз. Или 65 кг на раз.

15 лет, на днях 85 выжал