Есть мнение что постоянно поднимать веса больше 2 собственных вредно, а почему после таких тренировок хорошее

У всех по-разному. Самовнушение может. Вредно не это, а множество других факторов. Сам спорт или физическая дисциплина вредна, т. к. большой риск получить травму.

Просто при таких весах больше вероятность получить серьёзную травму.... если прижмет штанга 50кг, то дрищ отделается лёгким испугом, а если прижмет 200кг, то каким бы ты здоровым не был, тебе придётся не сладко.... правильная техника и грамотные страхующие-гарантия безопасности и хорошего настроения от покорения новых весов)))

Вредно очковать поднимать веса больше 2 собственных.