Когда занимаюсь на тренажере бабочка мышцы груди не болят, значит я не правильно делаю или так и должно быть?

http://tvoytrening.ru/upragneniya-video/22-upragneniya-dlya-grudi/100-babochka.html учись. . Удачи! ! ))

Делай с максимально тяжелым весом. Если так делаешь, то может мышцы груди уже привыкли к такому расположению туловища и рук как ты делаешь, пытайся менять по высоте сидения тоже дает эффект, прочувствуешь!

Это не обязательно должна быть боль, может не правильно делайте, техника выполнения упражнения - одно из самых главных постулатов в ББ, да и вообще в спорте. Это может быть ощущение жёсткости, как будто она вздулась или работала, сжалась как бы, это сложно передать на языке. Тем более у каждого свои ощущения.

бабочка вообще бредовый тренажер. Новичкам он на фиг не нужен, так же как и кроссовер. Жим лежа под разными углами, разводки гантелей - все что нужно новичку.