Спасибо всем за ответы и за советы! Дополню свой вопрос: я хочу бросить курить, так как в перспективе планирую (если Бог даст) родить ребенка. Но: 1) у меня ОЧЕНЬ большой стаж; 2) я тяжело пережила расставание с мужем; 3) переезжала два раза ПОДРЯД; 4) только что потеряла работу... Столько стрессов, что - как бы "на стакан" не сесть, хотя я - не любитель... ЧТО ДЕЛАТЬ?!
Я думаю что самое главное в этом сила воли! Не стоит глотать всякие таблетки и прочие химикалии, а собрать всю волю в кулак и сказать я больше не курю и никаких компромисов и отмазок типа "Все еще одну сигаретку и все точно бросаю"! Так точно не реально бросить! Поверь мне я уже этому обучен! Сам курильщик со стажем! Говорю самое главное СИЛА ВОЛИ!
Думаю лучше купить специальные леденцы, или сходить к доктору или по стариньке, спрятать подальше сигареты и влюбиться в парня. потому что не всем парням нравится запах сигарет исходящий от девушки!
Есть один очень хороший анекдот, с глубоким смыслом:
Ну один монах подходит к настоятелю и спрашивает: Можно ли курить во время молитвы? -Ты что!?!?Конечно же нет! Ну монах идет и видит, как другой монах молится и курит. "Как же так можно!?" -Ну вот ты что спрашивал у настоятеля? -Можно ли курить во время молитвы. -Ну а я спросил: "Можно ли молиться во время курения. И мне ответили,что можно" Главное-как поставить вопрос. А в данном случае, бросишь ты курить или нет, зависит от того, как грамотно подойти к этому дело. Начать надо со снижения дозы. Так как в нашем организме никотин накапливается и постоянно требует "добавления", то если бросить сразу, начнутся необратимые процессы ухудшения здоровья. Поэтому нужно постепенно и только постепенно. Есть еще множество заменителей табака. Говорят, что весьма эффективным является Шведский снюс . Попробуй.