Поругались с сестрой очень сильно.осадок тяжелый.она наговорила всяких гадостей. послала куда подальше

Скорее всего, Вы все равно хотите исправить ситуацию, но что-бы без последствий, что-бы как бы ничего и не было, так? В этом случае нужно быть готовой простить. И для этого есть основания. Интересный совет дает Библия: " Не спеши своим духом обижаться, потому что обида живёт в груди глупых"(Экклезиаст 7:9). Помните созвучную этому совету поговорку: Будь умнее, промолчи, и т. д. " Будьте умнее и предпринимайте действия первой. Но предупреждение - целью должно быть примирение, а не выяснение отношений. Снова совет Библии: "Кроткий ответ отвращает ярость, а ранящее слово возбуждает гнев. "(Притчи 15:1). Ваши слова должны быть кроткими. Например: "Я так переживаю, что мы с тобой поссорились. . Мне так хочется, что бы этого не произошло.. . А можно просто сказать: "Прости, я была не права... " Ведь в чем то так и было. И не важно, что в чем-то была неправа сестра, и может быть намного больше Вашего. Ведь Ваша цель - наладить отношения. Подумайте так же о том, что Ваша сестра тоже переживает по этому поводу, но.. . Так будьте умнее...))) . Обниметесь, поцелуетесь, поплачете, и все будет как прежде. Удачи.