Зарядку делаете?) или только нагрузка на пальцы при набирание текста на клаве?

а как же, целый комплекс) ) утром бег с препятствиями (с пн. по пт. в автобус, потом в метро до работы) , после обеда начинается боевая подготовка (раздавание "оплеух" нерадивым работникам ), вечером бег с препятствиями в обратном направлении
в сб и вс утренняя пробежка до магазина за пивом, после обеда "подъем" и "переворот", тут зависит пришел ли кум в гости и сколько пива взяли в принципе все, бывает еще ориентирование на местности, но это редко, когда Ген директор посылает туда не знаю куда