Как мне проверить погашение судимости - не выходя из дома ???Не ходить чтобы в МВД .УВД и т. д.

Судимость погашается по истечении определенного срока. Никуда ходить НЕ надо, чтобы узнать срок погашения судимости. Следует только открыть ст. 86 УК РФ и посчитать (несложные арифметические вычисления) когда именно у Вас судимость погасится... .

P.S. В соответствии с ч. 3 ст. 86 УК РФ судимость погашается:
а) в отношении лиц, условно осужденных, - по истечении испытательного срока;
б) в отношении лиц, осужденных к более мягким видам наказаний, чем лишение свободы, - по истечении одного года после отбытия или исполнения наказания;
в) в отношении лиц, осужденных к лишению свободы за преступления небольшой или средней тяжести, - по истечении трех лет после отбытия наказания;
г) в отношении лиц, осужденных к лишению свободы за тяжкие преступления, - по истечении шести лет после отбытия наказания;
д) в отношении лиц, осужденных за особо тяжкие преступления, - по истечении восьми лет после отбытия наказания.

По-моему, все предельно четко и ясно.

Личный визит в полицию. написать заявление в ГИАЦ МВД о выдаче справки о наличии/отсутствии судимости.

просто почитать закон и вычеслить для себя