Сначала определитесь, чем именно хотите заниматься. Как спорт у нас развит фридайвинг, остальное (дайвинг и подводная охота) - любительство, хобби.
Фридайвингом лучше сразу начинать заниматься у хороших мастеров (имхо) . И кстати, возраст особоо значения не имеет. Даже в 30 нормально начинать. Нашей основной российской рекордсменке - Н. Молчановой по-моему за 40, и она уверенно ставит и ставит рекорды.. .
Я один курс у Наташи Авсеенко (тоже одна из наших рекордсменок) прошла, очень понравилось
http://yoga-free.ru/main/1031-bazovyj-kurs-po-fridajvingu-s-natalej-avseenko-2.html Или можно пройти курс у Натальи Молчановой
http://molchanova.ru/ru/schedule кажется и Юлия Петрик и другие известные фридайверы берут учеников.
=
упс.. .прочитала про Сахалин. Даже не знаю, кто там преподает фридайвинг.. .
а вот дайв-клубы вроде есть. Дайвинг хобби достаточно дорогое.. .
Поспрашивайте в клубе
http://www.sakhalin-diving.ru/, может они знают к кому обращаться. Обычно в клубах и подвохи тусуются, а у них погружения тоже на задержке дыхания - родственно фридайвингу.