Через месяц после того, как бросаешь курить какие изменения?

Набор веса.

Дышать легче, лучше ощущаешь ароматы, аппетит поправляется, работа сердца и кровеносной системы улучшается, пропадает желтизна кожи, синяки под глазами... короче еще много плюсов. БРОСАЙТЕ !

Конечно становится легче. Очищаются легкие, нормализуется дыхание, приходят постепенно в порядок сосуды. Что касается набора веса - это у многих проявляется желание вместо сигареты че-нибудь в рот сунуть (булку, чипсы, семки, котлеты).

Повышается чувствительность обоняния, острота мировосприятия, вес набирается, если не знаешь, как с этим работать. Зажжённая сигарета - усилитель чувства ответственности (перед жизнью) . А уж этот вопрос вам самой решать, желаю - успешно.

Муж бросил курить - в два раза зараза стал вреднее))

Vraki ya ne popravilas` ni na odin gram!!! Skazhy bol`she, stalo interesnee zanimat`sya sportom!!! Odezhda perestala paxnyt` otvratitel`nim tabakom!!!!

Анастасия! Я, врач-фтизиатр, никогда не курил. Буквально на днях был у меня на приеме пациент, у которого был туберкулез легких. Он заболел туберкулезом еще в местах лишения свободы и, вернувшись на свободу, слава Богу, практически расправился со своем недугом. Полгода назад бросил курить. Решительно и сразу. На мой вопрос, как ему это удалось, он ответил, что бросать надо именно сразу и решительно. А всякие прибамбасы это от лукавого. Значит - не решил и ничего не поможет. Я это слышал много раз от своих пациентов, оставивших эту привычку. Это мужичок сказал, что уже через месяц он стал свободнее дышать, прекратилось отделение мокроты, стал реже болеть и меньше уставать. Он, мужик простой, сказал, что стал чувствовать себя именно человеком, который смог себя преодолеть и достоин уважения. Это очччень важно!

лицо вырозительнее и чище становится\)

Ахренительные.

через 2 часа никотин начинает удаляться из организма и в этот момент чувствуются первые симптомы отмены
через 12 часов окись углерода от курения выйдет из организма полностью, легкие начнут функционировать лучше, пройдет чувство нехватки воздуха
через 2 дня вкусовая чувствительность и обоняние станут более острыми
через 12 недель система кровообращения улучшается, что позволяет легче ходить и бегать
через 3-9 месяцев кашель, одышка и проблемы с дыханием уменьшаются, функция легких увеличивается на 10 %
через 5 лет риск инфаркта миокарда станет в 2 раза меньше, чем у курящих

Изменения самые лучшие. Лучше чем с сигаретой.
Набираешь вес. Много ешь. ПРопадает постепенно отдышка. Хочется жить. Начинаешь поддерживать свою форму . Ну, и конечно здоровый образ жизни не помешает.
Главное здесь сила воли. Будь сильнее сигареты. Считай ее за врага, разрушающую тебя.
....И зачем работать на того, кто изготавливает эту пакость. Они ведь не курят.