у меня дурная привычка закусывать пальчик. как от неё отвязаться?

намажте палец, например, меновазином, календулой, скипидаровая мазь или звездочкой, как поднисете к лицу или в рот засунете станет не очень вкусно и потом через пару дней эта привычка будет заострять на себе ваше внимание так как мозг даст сигнал на подсознательном уровне, что это действие повлечет противные последствия и вы сами прекратите это делать.
Детям помогает горчица