Побольше есть капусту в любом виде.
Помимо того, грудь можно и накачать в спортивном зале-существует специальная программа, развивающая мышцы груди.
Бодибилдинг сформирует твое тело.
Сейчас бюстгалтер сможет выгодно зрительно увеличить грудь, это лучше, чем силикон в груди.
http://vk.com/club32842443 Набери в поисковике (Яндекс, Гугл) ключевую фразу "Упражнения для увеличения груди"
http://natural-medicine.ru/1326-uprazhneniya-dlya-uvelicheniya-grudi.html