Можно ли беременным принимать обычную горячую ванну? Когда можно плавать в бассейне и можно ли?

Для принятия ванны, температура воды должна быть 36 — 37 градусов. Основные опасности, могут вас ожидать в ванной – это скользкие пол и скользкое днище ванны. Принимать ванну можно не более 15 минут. Сейчас врачи сами всем будущим мамочкам рекомендуют заниматься плаванием, можно в бассейне. При этом нагрузки в воде проходят легче, утомляют не слишком сильно, это очень важно для матери и для малыша. У мамочек укрепляет организм, мышцы получают равномерную нагрузку.