Петр Кудра
Мастер
(1516)
11 лет назад
Подобрать удобную подушку-мягкую не высокую. Желательно "ортопедическую" с изгибом. Еще можно помассировать-полотенце на шею и двумя руками за его концы. Поочередно правой-левой и голову вправо-влево и все с разумным усилием. Позвонки так встают на место. И в дальнейшем спать только на " удобной" подушке. Химикаты все это временно, они не способствуют расщемлению нервов, а только травят.
Источник: Так сам себе помог.
Сиреневая фея
Высший разум
(11295858)
11 лет назад
Не помогают потому, что не поступает кислород.
Больше гуляйте, спите с открытой форточкой.
Главное ЛЕЧИТЕ ОСТЕОХОНДРОЗ.
Найдите хорошего мануального терапевта или остеопата и лечите, тогда голова перестанет болеть.
Angels Root
Гуру
(4293)
11 лет назад
Мне кроме аспирина ничего не помогает. Ещё лёгкий массаж от центра позвоничника (в районе шеи) в разные стороны. Если давление повышенное, то массаж делают по направлению сверху-вниз! Нельзя делать массаж по направлению к "шишке", а только от неё. Поправитесь, не переживайте.