Девочки, через какое время после КС вы начали делать зарядку или другие упражнения? как приводили себя в форму?
Месяца через 4...и ничего кстати не разошлось!... а то любят тут про каких-то знакомых сказки сочинять)))) А ещё диета помогла... диета при ГВ... ничего жареного, жирного, солёного, копчёного... лишний вес сбросила довольно быстро... И не нужно ждать целый год... через полгода можете спокойно начинать заниматься физ. упражнениями....
на днях была у врача и спросила когда можно качать пресс (малышу 5 мес) она мне сказала что пока рано после 6 мес. сейчас можно крутить обруч и в бассейн ходить, но не рекомендовала так как мы на ГВ
у меня полго9а прошло.... но еще боюсь.... поступила учиться, а там на вечерке ввели физкультуру, врачь освобо9ил от занятий физ-рой на го9 в обязательном поря9ке, так что наверно го9 нельзя!! !
у меня КС не было, но у знакомом после 6 мес от КС разошелся шов! Она сама тягала коляску на 3 этаж (лифта не было, а муж на диване загорал)
Через 10-11мес, раньше боялась что всё порвётся =))))