Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискСмотриComboВсе проекты

Как бросить курить без силы воли ?

Дейман Ученик (91), на голосовании 7 лет назад
Голосование за лучший ответ
Сексуальный христианин Просветленный (49376) 7 лет назад
Коннекционно-лазерныи блокированием - говорят на всю жизнь
Alex_Minor Знаток (316) 7 лет назад
Попробуй прочесть книгу Аллена Карра "Легкий способ бросить курить"
Аннушка Профи (818) 7 лет назад
У меня началась аллергия, после того как за раз выкурила пачку, из за нервов. Бросила сразу без усилий)
Азур Расулович Профи (697) 7 лет назад
Осознай что никотин не помогает тебе вообще ни в чем.. . Об этом очень подробно и хорошо написал книгу Ален Карр "Легкий способ бросить курить"... я прочитал её, полностью согласился с автором и не курю уже 5 месяцев.. . теперь противен запах сигарет...
ладья твоего поля Профи (875) 7 лет назад
пробуй эллектронные сигареты конфеты
Чувак с Тырнета Искусственный Интеллект (184510) 7 лет назад
Я Курил 20 лет . Прочитал Аллена Карра "Легкий способ бросить курить". Бросил безо всяких усилий над собой 6 лет назад. Всем знакомым курильщикам дал почитать. 20 из 21 бросили, и просто счастливы. Один снова закурил через полгода, но он наспор бросал, а это не мотивация. Главное, что бы человек САМ этого хотел.
http://www.koob.ru/karr/
http://www.alen-kar.ru/audiobook1.html
http://www.youtube.com/watch?v=HwIh2nrEb1M
Источник: Ни дня не ломало. С первой страницы как отрезало
Mериша Знаток (304) 7 лет назад
не надо ничем заменять сигареты тем более электронными. просто осознайте что табачные компании так сказать "наебывают" вас. то есть за ваши же деньги отнимают ваше здоровье, деньги, хорошее самочувствие. или можно представить что это дьявол вас заставляет курить, и чтоб изгнать его вы не должны кормить его сигаретами и тогда он покинет ваше тело . книга Аллена вам поможет
Денис Барковский Профи (676) 7 лет назад
без силы воли не получиться кинуть этот тяжелый наркотик.. . А никотин является действительно очень тяжелым наркотиком.. . зависимость колоссальная.. . Если нету силы воли, нужно сделать так, чтобы наркотик был недоступен для тебя, а как это сделать, это уже ты сам думай, хоть на месяц в тайгу едь живи...
Суксунский самовар Искусственный Интеллект (150554) 7 лет назад
Как бросить курить

В помощь бросающему курить
Надо осознавать, что при курении у мужчин развивается импотенция – все медики утверждают это в виду вредного влияния курения на половую систему! А курящие девушки могут родить больного ребёнка даже при пассивном курении – плацента матери не может предохранить плод от ядовитых продуктов курения. Так же огромный вред курение оказывает на наши лёгкие, которые становятся чёрными постепенно, и так же постепенно подкрадываются болезни лёгких – бронхит, эмфизема, туберкулёз, рак, астма и т. д. Предлагаю свою систему, но она хороша только для тех, кто хочет сам бросить курить, без принуждения. 20 лет я искал что-то своё и, наконец, нашёл!
Я курил в молодости 20 лет. Вот уже 16 лет я не беру в рот табак, ни сигарет, и никакой другой. Бросил по своей системе: 1. Не психовать по пустякам, не возбуждать свои нервы, соблюдать душевное равновесие; 2. Не общаться с курильщиками, держаться от них подальше хотя бы во время их перекуров, надо спокойно переносить насмешки курильщиков; 3. Для облегчения никотиновой ломки пить отвар овса, он выводит никотин и очищает организм; 4. Попытаться внушить себе, насколько возможно, установку, что просто жизненно необходимо бросить курить ради здоровья; 5. Когда приступ желания курить наступает, то сделать несколько глубоких вдохов, мозг насытится кислородом и желание отступает; 6. Найти себе интересное отвлекающее занятие, я занимался бегом, зимой ходил на лыжах, летом катался на велосипеде, читал интересные книги, делал гимнастику; 7. Не переедать и не голодать, лучше соблюдать диету, пить больше воды; 8. Найти себе такого же товарища, вместе бороться с этой опасной привычкой легче; 9. Всегда помнить и представлять себе чёрные лёгкие у курильщиков, которые просто отпадывают сами собой; 10. Вспоминать совет мудреца: кто курит, тот никогда не состарится (умрёт в молодости) , к нему не заберётся ночью вор (он будет кашлять) , его не укусит собака (он будет ходить с палкой) ; 11. Избегать компаний с выпивкой, даже пиво исключить, иначе все усилия бросить курить пойдут прахом. 12. Чтобы не потолстеть, занимайся спортом и ешь больше овощей; 13. Для закрепления результата лучше какое-то время не встречаться с курильщиками! Вообще, некоторое время нужно пребывать в одиночестве для приведения в душевное равновесие нервной системы - рекомендую… Но, думаю, что в основном, мне помогал отвар овса… Искал объяснение этому и понял, что овёс – самое жирное зерно и оно очищает лёгкие, а так же очень хорошо выводит разные токсины и яды… Никакие электронные сигареты и пластыри не помогают и не помогут… Не слышал, чтобы Pons или Табекс кому-то помог… Когда я бросил курить, то уже через полмесяца стал чувствовать себя намного лучше: исчез кашель, стало легче дышать, улучшилось самочувствие, жизнь стала комфортнее! Никаких вредных последствий от того, что бросил курить, я не почувствовал. Сейчас мне 67 и я счастлив, что давно не курю! Бросив курить, вы захотите бросить и пить, и материться… Если вы интересуетесь эти вопросом глубже, то приглашаю вас почитать в моём блоге статьи «В Общественную палату» , «Закон о демографии» , «Закат нации» и «Мои размышления»… Желаю удачи!
Похожие вопросы
Также спрашивают