Какие упражнения нужно делать, что бы бедра похудели и стали более упругие?

Question

А Мастер (1735), закрыт 16 лет назад

Answer 1

для похудения кардиотренировки. бег, гребля, только не велик.

Answer 2

Марина СПб Просветленный (30367) 16 лет назад

плавать

Answer 3

Делать приседания как минимум по 30 раз несколько раз в день

Answer 4

Косматый Мастер (1267) 16 лет назад

Сексом заниматься почаще.

Answer 5

больше жевательных и меньше глотательных