Скольки кг = жим лежа, если хаммер жим (на грудак) по 40 кг (на 1 руку, итого 80 кг)?

Я имею ввиду сколько я пожму штангу кг если в хаммер жиме у меня в сумме 80 кг? Просто пока суставы больные, жму в нем, жим лежа пока убрал. Там вроде по идее % на 30-40 больше, но я точно не помню...