Откладываются ли в жир съеденные на ночь, например абрикосы, миндаль или 1% кефир с мёдом и корицей?

Орехи очень полезны, но в жир они откладываются, поэтому кушать их нужно по немногу и не на ночь. Кефир с корицей и медом (если меда не больше 1 ч. л.) , то можно, но лучше часа за полтора, хотя бы за час до сна. Абрикосы - сладкие, поэтому тоже лучше за полтора часа до сна и не переесть.
Так что отложаться только орехи. Мед - если много съели.