Ответы Mail.ru
Спорт
Теннис
Футбол
Хоккей
Зимние виды спорта
Экстрим
Другие виды спорта
Занятия спортом
События, результаты
Спортсмены
Лидеры категории
Лена-пена
М.И.
Y.Nine
•••
Искусственный Интеллект
Искусственный Интеллект
Искусственный Интеллект
Принимаю 15 грамм креатина в сутки, появилась ноющая боль в почках. Какая может быть причина боли?
Рома Юричев
(132),
закрыт
10 лет назад
Дополнен 10 лет назад
Почки не больные. Креатин вроде не поддельный. Пью примерно месяц, после перерыв 1-2 недели. И так каждый раз после первых 10 грамм (завтрак, обед) к вечеру боль. Добавлю что начинаю ходить в туалет каждые 2 часа или чаще.. . Может у меня организм не переносит креатин, и таким способом выводит его?
Лучший ответ
Остальные ответы
Арсений Смирнов
(1613)
10 лет назад
Странно, очень странно.
Вообще, дозы креатина приводят к тому, что концентрация его метаболитов повышается в моче в 90 раз. Потенциальную опасность может представлять образование камней в почках, токсическое влияние на почечные трубочки.
У тебя изначально почки не больные?
Тут два варианта. Или левый креатин, или изначально почки больные.
Вообще, дозы креатина приводят к тому, что концентрация его метаболитов повышается в моче в 90 раз. Потенциальную опасность может представлять образование камней в почках, токсическое влияние на почечные трубочки.
У тебя изначально почки не больные?
Тут два варианта. Или левый креатин, или изначально почки больные.
Антон Нытик
(53235)
10 лет назад
в среднем организм не может потребить более 2 грамм!.. .
и нужно много воды и сахара. . и инсулина..
и нужно много воды и сахара. . и инсулина..
Дмитрий Котин
(18503)
10 лет назад
а нафига так много?
его столько не усвоится. Сейчас больше пей, и возможно, если боль ноющая пора на узи, посмотреть на камушки.
его столько не усвоится. Сейчас больше пей, и возможно, если боль ноющая пора на узи, посмотреть на камушки.
Jason Mercier
(333971)
10 лет назад
1). Потому что принимаете гораздо больше рекомендуемой дозы (больше 5 гр.) ;
2). У вас уже они хромают (алкоголь, жирная пища, курение, несбалансированная пища, стрессы и т. д.) ;
3). Потому что высокие дозы к тому же одной из самых слабых форм - моногидрат влияет на почки, т. к. задерживают воду, надо пить её больше и почки серьёзнее нагружаются.
2). У вас уже они хромают (алкоголь, жирная пища, курение, несбалансированная пища, стрессы и т. д.) ;
3). Потому что высокие дозы к тому же одной из самых слабых форм - моногидрат влияет на почки, т. к. задерживают воду, надо пить её больше и почки серьёзнее нагружаются.
Похожие вопросы