Как научиться быть открытой, не бояться ничего рядом с человеком?

Бывает, начав общаться с кем-то, начав испытывать влечение, начинаю очень напрягаться и сопротивляться этому. Потому что хочется, чтобы отношения основывались на более глубоких чувствах.
Этот напряг, он, конечно же, чувствуется и мешает открытому и свободному общению.
Самое интересное, я понимаю, что, когда я пытаюсь что-то скрыть, это видно еще больше. Но не знаю, как это можно исправить, как быть?...

Как понять, в чем именно здесь страх, и избавиться от него?...