Растолкуйте мне и посоветуйте оптимальное решение! У меня безлимитный интернет с обещанной скоростью 256 кбит/с. + ++

или 32 кб/с. Это предел и большей быть не может физически. Качаю фильмы и сама стою на раздаче. Судя по скрину, в "запасе" у меня ещё 5-8 килобайт
ВОПРОС(ы): где он этот запас? или его съедает раздача? Сколько файлов оставлять на раздаче (раздавать велит совесть!), чтоб они не пожирали энерию моего интернета? Или это не имеет большого значения?
PS на скрине мои обычные средние показатели.