Подскажите как бороться с обвисшим животом не прибегая к операции .Подробности и фото внутри
Здравствуйте!
Я мужчина. Возраст молодой. 25 лет.
Несколько лет назад весил порядка 110 кг. С некоторых пор изменил подход к жизни и сейчас вешу 68 кг.
Но дело в том,что есть очень сильный обвисший живот.
Подскажите - возможно ли привести этот живот к нормальному состоянию, к плоскому состоянию - БЕЗ ОПЕРАЦИИ (абдоминопластики и т.д.)
Может у кого есть опыт - так как у женщин после родов есть похожие ситуации
Фотографии для примерного понимания сути приведены ниже
2)
3) Это живот так выглядит - если наклонится
4 ) Также при наклоне
5)
В вашем возрасте еще все возможно. Массаж резиновой мочалкой. В аптеке продают. И качать мускулатуру. Если на тренажерный зал денег нет купить гантели и найти в инете комплекс упражнений. Через год будете как молодой Шварцнегер.
Еще помогает контрастный душ. Обертывание пленкой. Баня.
крути обруч, качай пресс
дело не в прессе, а в коже. ее обертываниями и кремами подтягивать нужно. почитай в интернете.
Ежедневный контрастный душ, статическая силовая гимнастика, обтирание тела обычным нерафинированным оливковым маслом!
Терпение и еще раз терпение!
пздц, в интернете всё написанно!!!!