Вопрос женскому полу (вопрос внутри)

Здравствуйте.
Знаете ли вы какой-нибудь метод очищения организма в домаших условиях, при помощи которого можно было бы не только похудеть, но и оздоровить организм? Желательно недельный метод.
Спасибо большое!