Mail.Ru Почта Мой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоиск
Лидеры категории
Антон Владимирович Антон Владимирович
Искусственный Интеллект
Нимфа Нимфа
Искусственный Интеллект
Ветка Ветка
Мудрец
Андрей Котоусов GWAR Просто дед Неизвестный •••

Как "похудеть" пальцами?

Ученик (88), закрыт 5 лет назад
Тонкие пальцы - очень изящно, можно ли сделать их тонкими и как?
Лучший ответ
Чтобы суставы были здоровыми, кожа рук эластичной и красивой, а пальцы тонкими, регулярно выполняйте специальную гимнастику - она не займет много времени, а вот результат вы заметите сразу.

Упражнение 1
Медленно сожмите кисть в кулак, а затем разожмите. Повторите 10 раз.

Упражнение 2
Выполняйте круговые движения большими пальцами сначала в одном, затем в другом направлении. Повторите по 5 раз в каждую сторону.

Упражнение 3
Обопритесь ладонями о поверхность стола. Поочередно поднимайте и опускайте каждый палец, не отрывая от поверхности стола ладони остальные пальцы, при этом сильно ударяйте пальцами по столу, будто играете на пианино. Повторите 5 раз для каждого пальца.

Упражнение 4
Упритесь ладонями о стену и надавите. Повторите 10 раз.

Упражнение 5
Поднимите кисть ладонью вверх и свободно опустите. Повторите 20 раз для каждой кисти.

Упражнение 6
Делайте вращательные движения кистями сначала по часовой стрелке, затем - против. Повторите 10 раз в каждом направлении.

Упражнение 7
Имитируйте игру на фортепиано, "играя" на краю стола бодрые мелодии.

Упражнение 8
Захватите рукой запястье другой руки и энергично потрясите кисть. Поменяйте руки и повторите упражнение.
По окончании гимнастики ополосните руки прохладной водой и нанесите крем для рук.
Успехов!
Остальные ответы
Закрыть ими рот и не есть ничего.
Также спрашивают:
Здравствуйте, у нас такая ситуация перед родами, мы узнали, что у мужа якобы туберкулез, с 24 февраля он лежит в больнице, малыш родился 5го марта, какое время нам с ребенком нельзя видеть папу? скажите пожалуйста?
Также спрашивают