Какие самые эффективные способы для увеличения роста человека?

Баскетбол.

не курить, редко употреблять спиртные напитки....

Турник наверн, я сам этой проблемой страдаю, какой у тя рост?

весеть на турнеки

турник с отягощениями

баскетбол

У взрослых людей единственно возможным способом увеличения длины тела (роста) является хирургические методы, направленные на удлинение ног.

да когда же люди перестанут писать бред про турник! он не вытягивает!... операцией можно. а больше ничем

морковку кушать

Хочу вас обрадовать можно обойтись и без хирургического вмешательства. У каждого человека после 18 лет и становления эго окончательного роста еще есть возможность вырасти до 3 см. Это просто и в тоже время сложно: НУЖНО КУШАТЬ ОЧЕНЬ МНОГО МОРКОВИ!!! ЭТО ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ПОМОГАЕТ! ПРОВЕРЕНО МАЛЕНЬКИМИ МУЖЧИНАМИ!

с морковью осторожнее. в ней много каротина, а он в больших дозах на печень и селезёнку влияет. правильное питание плюс отсутствие вредных привычек, тормозящих развитие (курение, алкоголь) плюс спорт, не создающий давление на позвоночник (баскетбол, воллейбол, плавание) . а про турник.. . я как-то видела мужчина на турнике висел вниз головой и делал упражнения (и с гантелями и так просто упражнения на пресс) , а ноги у него специальными манжетами были закреплены на перекладине. я спросила "зачем? " он ответил-"чтоб рост увеличить". а вот деды наши в древние времена с горы зимой катались боком лёжа (перекатываясь с боку на бок) с целью рост увеличить. это мне моя бабушка рассказывала.

Есть три способа:
-Забить. Это для людей уверенных в себе, либо желающими ими стать.
-Висеть на турнике, и не просто висеть, а еще и раскачиватся по всякому, и скручиваться. Особенно перед сном, тогда мощщнее действует, потому что сразу в постель и нагрузка на позвоночник спадает. Это для тех, кому еще нет 20-25 и у кого есть упорство.
-Использовать упражнения для снятия мышечных зажимов что позволяет путем выпрямления естественных изгибов позвоночника (лордоз и кифоз) увеличить несколько свой рост. До революции был один атлет, который за счет выпрямления позвоночного столба мог вытянутся на 20 см. АХТУНГ - ОПАСНО.