А
Знаток
(464)
13 лет назад
Почистить свой организм, не есть вредную пищу, перейти на здоровое питание (есть больше свежих овощей, фруктов, рыбу морскую, морепродукты, орехи, пчелиную пыльцу, витамины) , заниматься усиленно физупражнениями (дойти постепенно до 100-150раз). Избегать переохлаждений (купаний в холодной воде).