Чем полезен грейпфрут?

Расщепляет жиры.

Повышает щелочную реакцию организма (ph баланс), а как известно, в щелочной среде раковые клетки не размножаются.

Железом он поднимает гемоглобин

Чистит лимфу,очень даже хорошо....))

Очень хорошо влияет на работу кишечника

в нем много-много всяких витаминов(как во всех цитрусовых, в общем-то)а еще он оч.вкусный(главное, не есть кожицу между дольками-она оооочень горькая)

Улучшает обмен веществ.

На счет повышенимя железа - это все враки! Чтобы поднять железо гадо тонну грейпфрутов скушать! А вот похудеть помогает, только регулярно если его кушать! И ещё не плохо на гемопоэз (кровеобразование) влиияет, что тоже очень важно.

С ним комфортно худеть и получать необходимые витамины.

люблю грейпфрукт, витаминчиками он полезен

Грейпфрут (Citrus paradisi)
Плоды грейпфрута - богатый источник биологически активных веществ: содержат более 20 флавоноидов, витамины С, Е, В1, B2, B3, B6, каротиноиды, макро и микроэлементы, фруктовые кислоты, пектины.
Компоненты грейпфрута обладают выраженными антиоксидантными свойствами, снижают риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, нормализуют уровень холестерина в крови. Грейпфрут полезен при истощении нервной системы и лечении некоторых инфекционных болезней. Используют его и как мочегонное и умеренное желчегонное средство. Грейпфрут показан людям, имеющим повышенное артериальное давление, а также страдающим сахарным диабетом. При употреблении этих плодов повышается общий тонус организма, уменьшается усталость, улучшается аппетит.
Грейпфрут усиливает обменные процессы в организме, улучшает пищеварение, ускоряет кишечный транзит и способствует снижению веса. Считается, что этим эффектом грейпфрут обязан высокому содержанию пектинов, - особой разновидности растительной клетчатки, в настоящее время широко используемой в медицине.