Вопрос к тем, кто носит или носил брекеты.

Я ношу брекеты 2,5 года. Летом снимут уже. Но есть проблема. У меня набухли дёсны. Десна появилась даже между зубов, но она не очень большая. Я задала этот вопрос стоматологу, а она сказала, что это может быть аллергия на металл или плохая чистка зубов и что нет необходимости их обрезать, после снятия это пройдёт. Я очень стесняюсь этого. Не могу нормально улыбнуться из-за них. Скажи, пожалуйста, как можно избавиться от воспаления десен в домашних условиях? Посоветуйте, пожалуйста, какую-нибудь зубную пасту, полоскание, настой чего-нибудь и т. д.