Перестал читать плохие новости в соц.сетях и голова стала яснее. Отписался от всех пабликов, где есть плохие новости и новости о ситуации в соседней стране.Намного лучше себя чувствовать начал. А так как по расписанию заходил и мониторил)
Как Вам новый глобальный патч? От близкого круга общения слышу негативные отзывы.С одной то стороны вроде хорошо, что то новое и так далее.. но многим как я понял не понравилось.
Какие методы борьбы со стрессомм,тревогой Вы используйте?
Всем приветВ последнее время часто думаю о плохом. Что завтра или в ближайшем будущем будет что то плохое.Например что заболею или что то случиться с близкими и так далее.Так же о ситуации в мире и стране..что будет дальше и так далее.Как Вы справляетесь с подобным? Как научиться жить здесь и сейчас и не думать о плохом, которые скорее всего и не случиться ?
Всем привет!В последнее время заметил что игры приносят мне меньше удовольствия..к сожалению. Раньше помню идёшь домой с работы и прям желание поиграть есть. Например проходишь сюжетную игру и ждёшь прям когда в след. раз зайдешь поиграть ,что бы узнать что там дальше."Игровая импотенция" какая то настала что ли)Год ил два назад началось примерно такой.ПК и консоль была. Ща только ПК остался, библиотека в Стим не плохая, есть во что поиграть, но когда листаю ее, то ни во что не охота заходить.Играю в разное : онлайн игры люблю и в сюжетные тоже.Ща пока что поигрываю в : Дота (по фану) , WoW Classic, Divinity: Original Sin 2. Люблю игры..как вернуть интерес? Может у кого было подобное ?
Просыпаюсь на час раньше будильника.. На работу будильник обычно на 7.00 , но в последнее время (около двух недель подряд или больше) просыпаюсь в 6.00. По ощущениям я не высыпаюсь когда встаю в 6.00, а это просто так. И это происходит в выходные тоже( На работе устаю и вроде как должен спать как "убитый".. Но нет.Может у кого то есть подобное,как бороться?
