У меня поясница болит, сказали,что я застудила, что сделать чтобы быстрей вылечиться?

нарисуй на ночь на спине на больном месте сетку из йода

Финалгон

Тепло и меновазин

Намаж финалгоном

спиртом натереть и обмотаться теплым пледом на ночь

турецкая баня с медом

обмотай теплой шалью на ночь, попробуй фастум гель

Дааа а любовники то неклюнут

Повиси на перекладине, не касаясь ногами пола.
Болевой синтром снимешь сразу, а потом фриналгоном, собаковой шерстью, и в кроватку!!!

сходи к доктору

Втирать в больное место мед, затем положить пакетик и заматать чем-нибудь теплым. Меда потребуется совсем немного(ст.л), но помогает. Проверено на себе. Не болей!

пояс из собачей шерсти если нет возможности то собаку кладите на спину. и пусть там лежит чем больше тем лучше

Фастум гель.

Для начала исключить воспалительный процесс в почках - консультация уролога, так как тепловые процедуры могут быть противопоказаны.

покупаеш мазь Феналгон, натираеш поясницу, завязываеш шерстяной шалью или полотенцем поплотнее и терпиш ))) лучше всего на ночь такое делать, а вообще к врачу, может с почками чего то

перцовый пластырь приклей.быстро и эффективно. только придется немного потерпеть - жечь будет.

Иди к врачу, боли в пояснице могут вызываться воспалением придатков или почек, пока будешь мазями мазаться, запустишь!

для спины один совет: надо мышцы спины тренировать, а в заключении растяжку делать: березка, из березки ноги за голову, потом колени к ушам и обратно в том же порядке, только делать надо медленно и осторожно, никаких резких движений. Я только так смогла избавиться от болей в спине. теперь постоянно делаю и все ОК. А масажиты, мануалисты и прочие методы помогают на не долгое время.