как похудеть?

самое лучшее средство - секс, но нужно выкладываться по-полной.

Кушать только гречку на воде в любых количествах в течение недели. Результат 5 кг легко.

Да просто перестать жрать всё подряд..

Французская диета - лучший способ:)

ЛиДа, сам пью..

Cпорт,спорт и ещё раз спорт

не есть после 18-00,а лучше всего-самотренинг!!!!Говори-я худая,что не ем,худею не по дням,а по часам!! Помогает,проверенно

Просто захотеть надо по-настоящему! и не делать культа из еды! ее достаточно для нормальной жизнедеятельности гораздо меньше, чем мы ее потребляем! просто поменяй свое отношение к еде. относись не как к источнику удовольствия, а скорее как к необходимости. грубо говря к заправке, не более того. перестань думать о ней постоянно. считать, сколько съел(а). Никогда не замечал(а), когда чем-то занят(а) интересным, о еде не думается совсем ;) ищи альтернативу удовольствию от еды в удовольствии от деятельности како-нибудь, например.

Меньше есть,больше двигаться! Это банально,но это правда. Кушать маленькими порциями по 5-6 раз в день. Не кушать после 18:00. Ничего нового еще не придумали, это все прописные истины.

перестать жрать всякую чушь когда это не надо!!

по работай по дольше... и не ешь на работе