u kogo est` programma dlya trenazhernogo zala?

Question

u kogo est` programma dlya trenazhernogo zala?

Артем Малёнкин Ученик (109), закрыт 17 лет назад

как, какие и по сколько раз и подходов

Answer 1

смотря для каких целей: стать сильней, больше, меньше. нужно определиться сначала, а потом искать программу. Зайди сюда www.powerlis.hut1.ru ? там будет e-mail напиши туда, попробую помочь.

Answer 2

Пользователь удален Мастер (2483) 17 лет назад

У инструктора фитнес-центра.