Как заставить себя не переживать излишне?

Валерьяночка (хотя бы талетки), корвалолчик (валокардин) и лучше всего - крепкий сон

Суицид!
Или какое-нибудь очень важное дело, которое надо осуществить в максимально короткие сроки...
А еще говорят помогает граненный стакан, до краев наполненный светлой жидкостью с характерным запахом.
PS если жидкость не качественная, то она даже горит

сидеть дома, чтобы ничего не видеть...

забить!)

мне помог годовой курс посещения психоневролога....правда оч помогло

Это рефлексия виновата. Меньше думай об этом, займись чем-нибудь важным и все будет ОК

Начать надо наверное с валерьянки...а потом попробовать аутотренинг, откопать в себе силу воли и научиться иногда абстрагироваться от внешнего мира. И всегда надеяться на лучшее, так как слова и мысли материализуются!;)

Сама мучаюсь.Согласна с musja

Напиши мне как-нить в блог... поболтаем!

Озоснать, что твои переживания вряд ли могут положительно повлиять на ход событий, тем более, если ты переживаешь о вещах, которые не имеют к тебе никакого отношения. А еще говорят, что мысль материальна. Если все время представляешь себе плохое - оно может воплотиться в реальность. Ты должна выработать в себе философское отношение к этому вопросу, иначе твоя жизнь и жизнь твоих близких может превратиться в ад из-за твоей ненужной рефлексии. Побольше читай философских трудов, обратись к религии

не париться по пустякам!
огради себя от переживаний, событий - "меньше знаешь - крепче спишь"
я уже давно не смотрю ни боевиков, ни новостей - не хочу нервничать.
От этого, говорят, морщины появляются ;)

Подними левую руку,потом опусти и скажи: "Пошло оно все на ..." а если серьезно,то не бери на себя чужие заботы,своих через край ...

Это хорошо, что вы переживаете за всех. Значит, вы чуткий, душевный человек. Используйте свою нервную силу на добрые дела.

Нужно отвлечься. Вспомнить одно из заброшеных любимых увлечений и заняться им. Поменять обстановку. Выбросить все вещи связанные с тем, что ведет тебя к переживанию.

Я такая же точно. Пиши пообщаемся.

Валерианка-3раза в день по одной таблетке в течении мучительного для души времени.