Тома
Гуру
(2969)
16 лет назад
понимаешь диэта тут не поможет. Это нарушение щитовидной железы, нарушение обмена веществ. при этом вообще диэты не рекомендуют, можно еще большо нажить болячек. Хочешь, давай тебя протестируем и посмотрим причину твой проблемы.
СветкаМыслитель (6204)
16 лет назад
Здравствуйте)).Спасибо за ответ.А как можно протестироваться?Masiasveta@rambler.ru
резидент
Мастер
(1592)
16 лет назад
Как-то меня потянуло на дрожжи (не сухие) , я съедала возвращаясь с работы домой маленькую пачку дрожжей + частенько утка тушеная. За месяц-два прибавка веса оказалась 8кг. Пришлось срочно худеть. Еще худею, когда ограничиваю потребление сахара. Мой совет-побольше дрожжей, конфет, жирного.
denimargo
Гуру
(3178)
16 лет назад
Эх, мне бы такую проблему!:)) )
Я знаю, что поправиться труднее, чем похудеть. Это генетика.
Если не получится, ходи в спортзал и качай мышцы.
А! вспомнила! Есть на рынках среди сухофруктов такое лакомство, называется ХАШТАК. Его рекомендуют есть по две штучки в день, т. к. от него быстро можно поправиться. Это шоколадная курага, внутри грецкий орех, две черные изюмины и залито медом. Вкуснятина!
ИСТРА
Знаток
(327)
16 лет назад
Главное, чтобы количество получаемых с пищей калорий было существенно выше расходуемых (есть таблицы калорийности) . При хорошем здоровье это поможет. Выбор продуктов - жирки (побольше) , белки и углеводки (тоже не отказываемся) - с учетом своих предпочтений и возможностей. Если есть проблемы со здоровьем - сначала следовало бы решить их.