redgreen_msk@mail.ru
Знаток
(376)
17 лет назад
спорт - это когда заставляешь свое тело (реже свои мозги - например, в шахматах) двигаться.
делится на любительский и профессиональный. первое - это когда работаешь где-то, но в свободное время, если приспичило - побежал. или поплыл. или на футбольное поле рванул.
второе - это когда зарабатываешь этим на жисть. работа состоит в нем, соответственно. тренировки, тренировки, тренировки, соревнования, трамы, обиды, разочарования, потом опять тренировки.
заниматься им надо, постепено увеличивая нагрузку. то бишь либо сложность, либо длительность. и правильно питаясь.
Марина Александровна
Гуру
(4238)
17 лет назад
спорт - это образ жизни . Или он есть или его нет . Среднего быть не может! Заниматься нужно каждый день, но чтоб было приятно и не надоедало - лучше всего разными упражнениями. Пробуй и экспериментируй!