А что эффективнее - фитнес или силовые тренажоры

Question

Карина Ученик (162), закрыт 16 лет назад

И сколько раз в неделю нужно заниматья, чтобы к лету тело приобрело более спортвный и подтянутый вид?

Answer 1

Талочка Профи (928) 16 лет назад

Я думаю, что фитнес.

Answer 2

фитнэс для сжигания жира... тренажеры для увеличения силы и наращивания мышечной массы.... 2-3 дня в неделю...

Answer 3

Фтинес дает телу человека гибкость и стройность. Силовые тренажеры создают рельефное мускулистое тело. А выбор за вами. Удачи!

Answer 4

для девушек фитнес.... занимайся 3 раза в неделю регулярно и к лету похорошееш

Answer 5

Смотря чего ты хочешь достигнуть.. . и то и другое ХОРОШО :-)

Answer 6

фитнес - это всего лишь модное иностранное слово