Как заставить себя проснуться утром?

С вечера, когда засыпаешь, "запрограммируй" себя. т.е. постарайся представить, как ты бодро встаешь, при этом посмотри долгим взглядом на часы, на то время, когда вставать. Результату удивишься, если проделаешь это несколько раз.