как справиться с дипрессией затянувшейся уже на 5 месяцев?

Я бы погулял с друзьями.

для начала диагнозы себе самостоятельно не ставить, а обратиться к специалисту. а там - как врач скажет.

5 месяцев это долго! к врачу за антидеприсантами.

когда у меня депрессия. Я просматриваю в интернете странички памяти ушедших слишком рано, просматриваю странички больных детей. которым нужна операция. Очень возвращает к жизни, как-то стыдно перед ними становится за свое плохое настроение и усталость от жизни.

сходи к психотерапевту.... там либо он назначит амбулаторное лечение, либо направит в диспансет-там действительно помогают, помимо лекарств работает психолог, который поможет справится с твоей проблемой... советую. проверено!!!

Депрессия в течении такого срока опасна, если, конечно, это не просто плохое настроение. У меня была длительная депрессия. В результате проблемы с сердцем. Срочно иди к психотарапевту. Только специалист в силах помочь.

только врач. бегом к психологу или психо консультанту, депрессия может закончится суицидом

Хочется верить, что ты сама себя накрутила. Поскольку 5 месяцев - это серёзно.
Правда, тут уж надо к специалисту.
Дуй-ка ты, Оля, к нормальному психиатору. Ничего зазорного нет, если человек попал в яму, а ему проходящий мимо подаст руку, чтобы выбраться.
Удачи и счастья тебе.