Есть хорошая диета - кремлевская (еще называется малоуглеводная или диета Аткинсона) . Всю необходимую информацию можно почерпнуть в интернете
[ссылка заблокирована по решению администрации проекта]. Заключается диета в том, что из своего рациона вы исключаете сладкое, мучное, некоторые фрукты и орехи. В любых количествах (конечно, разумных) можно есть мясо, птицу, яица, рыбу, колбасы. Реально работает, я вешу 55, за три дня этой диеты ушел килограмм лишнего веса. Так что можно просто взять себя в руки самой и не тратить деньги на сомнительные клиники.