Как научиться не принимать все близко к сердцу?

У меня была такая же похожая ситуация. но в один прекрасный момент мне это надоело. я просто стала относиться к этому проще, накричал шеф, не оправдывайся, промолчи.. пусть его это бесит!! ! не обращай внимания, относись проще, добавь в свой рацион немного пофигизма и равнодушия. А еще лучше займи себя чем нибудь интересным, спортом, танцами гнапример.. у тебя голова будет забита другими интересами и некогда будет огорчаться по всяким пустякам. Помогает! ! мне помогло.