Не делайте из еды культа! Надо чтобы живот не болел от голода или переедания, чтобы вас не мучала отрыжка, а окружающих запах изо рта. Тогда настроение при совпадении прочих благоприятных условий скорее всего будет прекрасным!
девочки едят шоколад. А большим мальчикам советуют по утрам выпивать сырое яйцо или всмятку. Если не страдаешь повышенной агрессией, съешь бифштекс с кровью.