Система Плинтовича.

Question

Система Плинтовича.

У Меня Просто Другой Путь Мыслитель (6130), закрыт 10 лет назад

Что думаете о системе Плинтовича в модифицированном виде от Александра Пасько? Кто занимался по этой схеме, ваши отзывы про рост массы. Спасибо.

Answer 1

система Плинтовича занимался 2 раза (2 цикла) результаты были просто класс))) ) друзья говорили чтобы не страдал ерундой.... но по итогу сами начали её использовать.... вообщем рекомендую тема очень продуманая и если все сделать грамотно результат будет отличным!! ! советую....

Answer 2

любая система работает в определенное время.
нет одной совершенной системы тренировок.

нужно постоянно менять тренировочные комплексы. 2-3 месяца на одной, потом 2-3 месяца по иному...

Answer 3

не занимался читал! Мышцы работают каждую тренировку одни и те же-бред! чередование легких средних и тяжелых тренировок вещь полезная но не ранее 5лет занятий, средние и тяжелые нужно чередовать не ранее 1 года зянятий!

Answer 4

Эта система для продвинутых и генетически одарённых..

Answer 5

http://www.fit4life.ru/kompleksy-programmy-trenirovok/sistema-plintovicha.html

Answer 6

начал со ВТОРОЙ ф., т. к. уже знал св
ои веса.. Прикольно, но результаты поперли.. сейчас перехожу (после отдыха) на ПЕРВУЮ.. Результативная прог-ма...