Вопрос про механическую работу Какие именно силы действуют на тело при поднятии груза или его толчке?

Наверное, так.
При поднятии - сила, которая поднимает, и сила тяжести.
При толчке. Если без силы тяжести и других взаимодействий - то толкающая сила. Если при силе тяжести - то, например, сила трения об опору, если это есть, и толкающая сила.